تناول الشاي في السحور يتسبب في الشعور بالعطش

lotfi23

نائب المدير و مسؤول القسم العام
طاقم الإدارة
إنضم
26 أبريل 2020
المشاركات
3,320
مستوى التفاعل
1,005
النقاط
208
الإقامة
italia
تناول الشاي في السحور يتسبب في الشعور بالعطش
تنتشر بين العامة أفكار ومعتقدات خاطئة ما تزال تسيطر عليه، خاصة خلال صيام شهر رمضان.

العالم-منوعات
ومن بين هذه الأفكار الخاطئة، ما يعتقده البعض من أن تناول كوب من الشاي بعد وجبة السحور مباشرة يساعد على منع الشعور بالعطش خلال نهار رمضان.
وأكد الموقع الإلكتروني "مصراوي"، أمس الخميس، أن تناول الشاي في السحور لتجنب الإحساس بالعطش معتقد خاطئ، نظرا لأنه يتطلب شرب كمية أكبر من المياه بعد تناوله لتعويض السوائل المفقودة من الجسم.
ومن الأضرار التي يسببها تناول الشاي على السحور، أنه مدر للبول، ما يتسبب في الشعور بالعطش، كما أنه يؤثر على عملية الهضم وعلى امتصاص الجسم للحديد الموجود في الطعام، وتتسبب هذه الأضرار في فقدان العناصر الغذائية التي تعمل على مقاومة الإرهاق والتعب أثناء الصيام.
ونقل الموقع الإلكتروني عن فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية والإكلينيكية، أن أفضل المشروبات على مائدة السحور، تناول السوائل كالماء واللبن الرايب والحليب خالي الدسم، للحفاظ على الوزن وعصير الفاكهة غير المحلى، فضلا عن تناول المشروبات العشبية مثل: اليانسون والكركديه.
158832773780624700.jpg
 

كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .


أعلى